筋肉痛

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ゆっくりとのんびり走ったが、

ちょっと行くと、足に痛みというか

重い感じがした。


それで、これは疲れているんだと思って、

ショートカット。

まあ、ゆっくり走って、いつものコース。


だから、それほど体は疲れていない。

でも、毎日だから、疲労もあったのかもしれない。

こうして、足を休めるのもいい。


肝臓だって、休めるんだから、

体も全体を休めるのも必要だ。

帰って何をするかというと、


まずは、ごろりと横になって、

昼寝だ。

30分もすると、自然と目が覚める。


はっきり何分寝たかなんて、わからない。

だいたいだ。

それから、パソコンを見たりして、


午後にやろうと思っている作業に手をつける。

午前中に比べると、ぐーんと気が楽になる。

ダメだったら、やらなくてもという


いい加減さが許される。

だって、やったところで、どうなるって、

ぜんぜん、当てがない。


強いて言えば、書くことで、

自分を訓練しているぐらいだろう。

これだって、そうだ。


でも、書くってことは、疲れを取ることにもなる。

気が無くになるから。

書くことを考えると、



けっこうしんどいけど、

書き終えると、すっきりする。

だから、意義があるって、思っている。


夜は、ちょっとした勉強と言うか、

復習の時間に当てている。

ぜんぜん気にもとめていなかったところが、


よくわかったりして、ためになる。

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