姿勢が悪いと体がゆがんで悪い影響が出るね

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わたしは、昔から姿勢が悪いんですね。

特に、座った時の姿勢が致命的。

だから、ほかのひとが自然に背筋を伸ばして、


永く座っているのを見ると、スゴイなって、

感心するんですね。

どうしたら、ああやって沿われるのか


不思議でもあります。

どちらかと言うと、わたしは、左に

重心をかけている気がするんですね。


治そうとしても、体勢がそっちのほうが

楽なようで、自然に元に戻ってしまうんです。

それに、足を組む癖があります。


これって、多くの人がやりますよね。

まあ、見た目、かっこいいッて感じで、

始めたのかもしれません。


でも、最近は、努めて組まないようにしています。

腰が悪くなるんですね。

このように、悪い姿勢だと、


すぐに、体の何処かが痛くなります。

歳も関係しているんでしょうけど、

できるだけ、楽に仕事したいじゃないですか。


背もたれもなしにやっているんですね。

基本的に、もう、背骨はたぶん曲がっているでしょう。

見た目は、そんなじゃないかもしれない。


でも、矯正できないぐらいに、

バネみたいに、クセが付いているようです。

暇な時に、体をねじったり、伸ばしたりして、


少しでも、治そう、負担を軽くしようってやってます。

まあ、これ以上、悪くならないようにということですけど、

もう、これしかないですよね。

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